La actividad física mejora la calidad de vida en todo sentido. Sabemos hasta ahora que si ejercitamos nos ponemos de mejor humor, bajamos algunos kilitos de más. Ahora un estudio reciente, realizado por la Universidad de Córdoba ( España) determinó que la actividad física en los hombres mejora la calidad del semen.
En los últimos 50 años la calidad del semen ha bajado, por tal motivo científicos de España se propusieron analizar la relación de los hábitos y estilos de vida de los hombres con el semen que producen. Compararon personas del sexo masculino que diariamente practican deportes con los que tienen una vida sedentaria.
Se estudiaron diversos parámetros de calidad del semen de los hombres, como el volumen de la eyaculación, el conteo de espermatozoides, la movilidad y la morfología de los espermatozoides.
El resultado reveló que los hombres físicamente activos son los que muestran los mejores valores seminológicos. Mejores resultados en cuanto a la morfología y la velocidad progresiva total.
Se debe practicar deporte en forma moderada y no abusar de la actividad física pues los excesos pueden generar los efectos contrarios.
